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骑行活动报名-南京华恩兄弟训练营-广州骑行

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大运河拉力赛

5天1000公里大运河拉力赛,在骑行中探寻大运河文化,

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一体化发展。体会拉力赛的沉浸式感受,骑行活动报名,激发内在潜

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骑行是一颗种子,在心里埋下之后就慢慢地发芽,成长,现在很多人其实是不能理解骑行的意义在哪,广州骑行,对于他们而言,骑行只限于通勤。但是对于骑行爱好者来说,骑行不只是通勤,骑行是他们的信仰,他们所热爱骑行,从而去热爱生活。

行李打包

长途单车旅行的随身行李应尽量从简。因为全部家当都要一路载在车上,青少年骑行报名,重量、体积、实用性及使用率都是需要斟酌的。针对路程长短、食宿条件以及经费预算、气候等,可准备相应的日常用品,包括帐篷、睡袋、睡垫、炊具、炉具、防风雨衣等,将全部装备整理好后,放在挂袋中打包。

单车托运

自带单车出国旅行,可先将单车拆解,打包装入纸箱,如此可避mian单车在运输过程中受损。打包好的单车可当行李托运,通常只要不超过航空公司的行李限重即可。抵达目的地机场后,将纸箱丢弃,组团骑行活动,组装好单车即可上路。

食物补给

骑单车旅行耗费体力极大,吃是非常关键的一件事。长途旅行通常可在沿途的超市内补充食物,一般大型超市附近也都有饭店或快餐厅。若几人结伴同游,也可以自己开火煮饭,此时携带的炉具及炊具应以坚固、耐用及轻便为原则,沿途可多补充新鲜蔬果。

此外,随身背包要常备巧克力、牛肉干等零食,适时补充体力。骑行中若以每小时20公里的速度行进,大约每隔15分钟应补充一次水分。当感觉疲劳时,嘴里含无核话梅、陈皮等酸味小食品可在一定程度上缓jie疲劳。

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